간 건강을 지키는 지혜로운 습관들

간 건강을 지키는 지혜로운 습관들

우리 몸의 해독 시스템에서 간은 중요한 역할을 합니다. 간은 독소를 제거하고, 영양소를 저장하며, 여러 가지 생리적 기능을 수행하는 장기입니다. 하지만 현대인의 생활습관과 환경 오염으로 인해 간 건강이 위협받고 있습니다. 따라서 우리는 간을 보호하고 건강하게 유지하는 방법에 대해 알아야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.