콜레스테롤의 진실: 좋은 것과 나쁜 것 구분하기
콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 물질이지만, 그 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 흔히 ‘좋은 콜레스테롤’과 ‘나쁜 콜레스테롤’로 나뉘어 이야기되는데, 각각의 기능과 영향을 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 좋은 콜레스테롤은 심혈관 건강을 지키는 데 도움을 주는 반면, 나쁜 콜레스테롤은 여러 질병의 위험을 높일 수 있습니다. 오늘은 이 두 가지 콜레스테롤의 차이와 건강에 미치는 영향을 자세히 알아보도록 할게요!