신장건강

신장에 해롭습니다..라는 표현이 자주 보일 만큼, 신장 건강은 식단 선택에서 가장 민감하게 관리해야 하는 영역입니다. 특히 신장 기능이 떨어졌거나 검사 수치가 좋지 않은 경우에는 나트륨만이 아니라 인과 칼륨, 단백질까지 함께 살펴보는 식사 전략이 필요합니다. 이번 글에서는 식탁에서 자주 접하는 음식 중 신장에 부담을 줄 수 있는 TOP3를 정리하고, 실제로 어떻게 먹어야 위험을 줄일 수 있는지까지 … Read more

반복되는 소변거품 점검법 아침마다 소변 거품이 유독 많거나 며칠째 비슷한 양상이 반복된다면 단순한 일시 현상인지 구분이 필요합니다. 거품뇨는 소변의 속도나 수분 상태 때문일 수 있지만, 단백뇨처럼 콩팥 이상을 시사하는 경우도 있어 확인이 중요합니다. 특히 부종이나 혈압 상승이 함께 보인다면 자가 판단만으로 넘기지 말고 소변검사를 포함한 평가를 고려해야 합니다. 아래에서는 반복되는 소변거품의 의미, 단백뇨와의 관련성, 스스로 … Read more